ギャル曽根のダイエットレシピ！旦那さん沖縄出身ハーフで画像は？

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ダイエット

大食いタレントのギャル曽根は実は料理が得意での旦那さんを痩せさせたダイエットレシピがあるそうです！

いったいどんな料理なのか気になりますね。

そんなギャル曽根の旦那さんは、沖縄出身でハーフという噂！

ギャル曽根の旦那さんがどんな人なのか、画像はあるのでしょうか？

今回は、料理上手らしいギャル曽根のダイエットレシピや、そのダイエットレシピで痩せたらしい旦那さんについてです。

ギャル曽根の旦那さんは沖縄出身のハーフというのは本当なのか、また画像があるのか調べました。

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ギャル曽根の旦那さんが痩せたダイエットレシピとは？

超大盛料理を簡単に食べきってしまう大食いタレントのギャル曽根さんですが、実は料理も得意なのだそう。

食べているイメージが強いギャル曽根さんですが、実は調理師免許を持っていて、料理本も出しているのです♪

ギャル曽根流もっと大食いHappyダイエット[本/雑誌] (単行本・ムック) / ギャル曽根/著

ギャル曽根さんが料理本を出しているなんて、ちょっと意外です。

また、ギャル曽根さんの旦那さんは、ギャル曽根さんの作ったダイエットレシピのおかげで15㎏のダイエットにも成功しているのです♪

15㎏もダイエットなんてなかなかすごいですよね！

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そんなギャル曽根さんのダイエットレシピは、若い女性や主婦の方からヘルシーで簡単・おいしいと、かなり人気があるようです(^^)

となると、15㎏のダイエットにも成功しているギャル曽根さんのダイエットレシピが気になりますよね。

ギャル曽根さんのダイエットレシピは、材料を別のものに置き換えたりかさ増しをすることで、ヘルシーに仕上げているんです。

そのレシピは、一部ですがこんな感じです。

ギャル曽根のダイエットレシピ：豆腐お好み焼き

ダイエットとは程遠い食べ物のお好み焼きですが、ギャル曽根さんは豆腐を使うことで低カロリーにしているんです。

まず、水切りした豆腐をボウルの中でつぶしてペースト状にしておきます。

そこに、千切りにしたキャベツ、小口切りにしたネギ、鰹節、サクラエビ、卵3個分の卵白（卵黄は使いません）、塩コショウ、片栗粉大さじ3杯を加えて混ぜて生地は完成。

あとは、オリーブオイルを入れたフライパンで中火で表面を焼き、ひっくり返してふたをして3分。

全体に火が通ったら、ふたをとって強火にして焼き目を付けます。

最後に皿に移してソースを塗って、青のりや鰹節をトッピングして完成です。

小麦粉の代わりに豆腐を用いることでダイエットに適した料理にしているんですね。

ギャル曽根のダイエットレシピ：野菜たっぷりオムライス

このオムライスは野菜を多く入れることで、お米の量を減らし、ヘルシーに仕上げているようです。

必要な材料は、卵、鶏肉、ニンジン、玉ねぎ、アスパラ、ピーマン、パプリカ、コーン、ズッキーニ、エリンギ、シメジ、グリーンピースと野菜が多め。

それぞれ、食べやすい大きさに切っておき、玉ねぎ、鶏肉、その他の野菜といった順に炒めていきます。

全体的に炒めたら、ケチャップを加えてしっかり炒め、ウスターソースを加えます。

そこにご飯を入れて全体に味をなじむよう炒めたら、別のフライパンで焼いた卵で包んで完成です。

野菜の量が普通のオムライスよりも多いため、食後の満足感が高くなるそうですよ。

ギャル曽根のダイエットレシピ：包まない餃子

子どもから大人まで人気のおかずの餃子ですが、こちらは面倒な包む作業を省いたものとなっています。

作り方は白菜300g、もやし100g、豚挽き肉200gを軽く塩茹でして冷まし、水気を切ってみじん切りに。

豚挽き肉と醤油大さじ１、おろししょうが大さじ1、酒大さじ1、コンソメ小さじ1、オイスターソース小さじ2をボウルに入れて混ぜます。

粘りが出たら白菜ともやし、ニラにシイタケと片栗粉を混ぜたら餃子の種は完成。

ここまでは普通の餃子ですが、フライパンにごま油を引いたら、餃子の皮を10枚ほど底に並べ少し水をかけます。

並べた餃子の皮の上に餃子の種を全部入れて全体にまんべんなく広げます。

その上に餃子の皮を10枚ほどのせて、水を加えたらふたをして蒸し焼きに。

水気がなくなって表面に焼き色がついたらひっくり返して裏側も焼き色がつくまで焼きます。

焼けたらお皿に盛りつけてポン酢などたれを用意して完成です。

包んでないため食べづらいかと思いますが、食べる際はケーキのように切り分けると良いそうです♪

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ギャル曽根の旦那さんは沖縄出身でハーフ？画像はある？

料理が得意で旦那さんを15㎏も痩せさせたギャル曽根さん。

そんなギャル曽根さんの旦那さんは沖縄出身のハーフなんだそうです。

そもそも、ギャル曽根さんの旦那さんがだれなのか知らない人もいるのではないでしょうか？

ギャル曽根さんの旦那さんは名城ラリータさんという方で、テレビのプロデューサーやディレクターなどをしています。

名城ラリータさんが担当した番組には「笑っていいとも！」や「全力脱力タイムズ」などがあるそう。

かなり有名な番組を名城ラリータさんは担当しているんですね。

また、名城ラリータさんは沖縄の出身だそうで、父親がインド人、母親が沖縄出身の日本人のハーフ。

ハーフということなので、名城ラリータさんの画像が気になりますよね。

こちらが名城ラリータさんです♪

今、行列見てる！この方はスマスマのディレクター名城ラリータさん♪ギャル曽根ちゃんの旦那さんだったのね～(^^)#行列のできる法律相談所 pic.twitter.com/Yrq8mpr5BP
— ☆☆☆くるみ☆☆☆ (@2tpsm2451) January 14, 2018

なかなか芸能人みたいでかっこいいですね！！

画僧の顔の濃さからも名城ラリータさんがハーフだということがわかります。

ギャル曽根と旦那さんの馴れ初め！子供はいるの？

ハーフの名城ラリータさんと結婚しているギャル曽根さんですが、結婚に至るまでのなれそめが気になりますよね。

芸能人とディレクターということからも想像できるように、ギャル曽根さんと名城ラリータさんの出会いはテレビ番組です。

というのも、名城ラリータさんが担当していた朝の番組にギャル曽根さんが出演したことがきっかけに2人は出会いました。

この朝の番組ではギャラが低かったのですが、名城ラリータさんからギャル曽根さんが食べたいものを食べさせてあげるからと頼まれ、ギャル曽根さんは出演することを決めたそうですww

食べもので出演を決めるなんて、大食いのギャル曽根さんらしいですね。

その後、ギャル曽根さんと名城ラリータさんと番組のプロデューサーの3人で食事をすることになったのですが、プロデューサーが仕事の関係で欠席に…^^;

そのため、ギャル曽根さんと名城ラリータさんの2人で食事をしたのですが、このときのギャル曽根さんの大食いに名城ラリータさんは惹かれたそうです。

それからは2人での食事の機会も増えて、2人で沖縄旅行に行き、そこで名城ラリータさんが「真剣にお付き合いしてください」と告白して付き合うようになりました。

また、プロポーズはギャル曽根さんの誕生日にディズニーランドに行き、帰ってきた際に名城ラリータさんからしています。

プロポーズの内容は、帰宅するとリビングにおもちゃの箱があり、その中には指輪が…♪

そして、名城ラリータさんからギャル曽根さんに「あなたのことを世界一愛しています。結婚してください」とプロポーズして、2011年7月24日に結婚しました。

プロポーズの方法がなかなかロマンチックですね(^^)

ちなみに、ギャル曽根さんには結婚から翌年の2012年11月に長男が、2016年1月に長女が生まれています。

2人の子供はギャル曽根さんと同じようによく食べるようで、長男が4歳の時にはおやつのうどんを何度もおかわりしたり、1歳5か月の長女は小さなおにぎりをバクバク食べている様子がテレビで映っていましたww

大きくなったらギャル曽根さんみたいに大食いで活躍するかもしれませんね。

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